Sauna

Vorteile eines regelmäßigen Saunabesuches

• Die körpereigene Abwehr wird gestärkt.
• Reinigung der Haut.
• Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt.
• Normalisierung des Blutdrucks.
• Entspannung und Erholung von Körper und Geist.
• Die Gefäße werden trainiert.
• Die Lungenkapazität wird um 10-14% erhöht.
• Stressfakturen können besser verarbeitet werden.
• Nach einer Belastung der Muskeln, z.Bsp.nach dem Sport, fördert die Sauna die Regeneration der Muskeln.

Hautkrankheiten, die nicht durch Infektionen ausgelöst wurden, können durch reglmäßiges saunieren in ihrem Heilungsverlauf unterstützt werden. Neurodermitiker oder Asthmatiker können durch regelmäßige Saunagänge ihre Anfallbereitschaft reduzieren.

Bei nachfolgenden Krankheiten ist saunieren sehr empfehlenswert:

• Krankheiten des Herz- und Kreislaufsystems (niedriger Blutdruck, Bluthochdruck, Nachbehandlung ausgeheilter Herzinfarkte)
• Erkrankung der Atemwege: chronische Katarre, Chronische Bronchitis, Asthma bronchiale
• Störungen des Stoffwechels, Ödeme
• Erkrankungen der Haut: Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne

2 Stunden Sauna schon ab 3,00 €